মুখে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ বা হ্যালিটোসিস (Halitosis) একটি বিব্রতকর সমস্যা। এ থেকে রেহাই পাওয়ার জন্য কী কী করতে হবে জেনে নিন: ১. বাজারে বিভিন্ন ধরনের মাউথ ওয়াশ পাওয়া যায়। তবে অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহার করা উচিত নয়। এতে মুখগহ্বর শুষ্ক হয়ে যায়…
ওজন কমানোর জন্য লো ক্যালরি ডায়েট মেনে চলতে হয়। এই তথ্যের পিছনে আমরা সকলেই ছুটি। কিন্তু লো ক্যালরি ডায়েট ঠিক কাকে বলে? ঠিক কতটা ক্যালরি আমাদের প্রয়োজন প্রতি দিন? তা হলে জেনে রাখুন এর কোনও নির্দিষ্ট হিসেব নেই। অনেক বিষয়ের…
নিয়মিত খাওয়া দাওয়ার অনিয়ম ও স্ট্রেস এর ফলে স্বাভাবিক ভাবে বয়স বাড়তে থাকলে তার ছাপ দেখা যায় চোখের চারপাশে। ফোলা ভাব, বলিরেখা দেখা দিলে বয়স্ক দেখায়। বাজারে বিভিন্ন বাজারচলতি আন্ডারআই ক্রিম ব্যবহার করলে অনেক সময়ই তা বিশেষ লাভজনক হয় না।…
রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়তি দেখে অনেকেই দুশ্চিন্তায় খাওয়া-দাওয়া বন্ধ করে দেন, আবার কেউ কেউ ভাবেন, হাড় ও শরীরের ব্যথার কারণ এই ইউরিক অ্যাসিড। ইউরিক অ্যাসিড সম্পর্কে আমাদের অনেক ভুল ধারণা আছে। সঠিক তথ্যগুলো কী, চলুন জেনে নেওয়া যাক: ইউরিক…
মুক্ত মনোধ্যান। উপকারীতাঃ কাজের চাপে বা আবেগী কোন হতাশা হতে সৃষ্ট অন্তঃযাতনা দূর করতে ইহা অধিক কার্যকর।মনকে সজীবতাপূর্ণ চাঙ্গা করে তুলে। স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি ও উদ্বেগ উৎকন্ঠামুক্ত করে মনে প্রফুল্লতা আনে। জীবনকে নতুন করে ফিরে পায়। যে কোন বয়সে করা যায়…
Many people face the matter of hair loss. tho’ losing 50-100 hairs per day is considered as traditional, losing hair cause concern and mental stress in individuals. Moreover, acute hair loss will have an effect on the looks of someone…
নেইল পলিস লাগিয়েছেন অথচ এক রাতের মধ্যেই ভ্যানিশ সেই নেল পলিসের সুন্দর রঙ। চকচকে ভাব অনেকসময় নিমেষেই হারিয়ে যায়। তাই অনুষ্ঠানের একদিন আগে নেল পলিস লাগিয়েও পরেরদিন কীভাবে সুন্দর থাকবে সেই চিন্তায় থাকতে হয়। তাই জেনে নিন কীভাবে টেকসই হবে…
বেহিসেবি খাওয়ার থেকে না খাওয়া ভাল। সাম্প্রতিক একটি সমীক্ষায় উঠে এসেছে এমনই তথ্য। অনেকেই আছেন, ‘খিদে পেলে খাবো’ এই সূত্রে বিশ্বাস করেন। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন, এই অভ্যাস খুব একটা স্বাস্থ্যকর নয়। পরবর্তী জীবনে এর ফলে আপনার বড় কোনও শারীরিক ক্ষতি…
চা পাতা পানিতে ফুটিয়ে বা গরম পানিতে ভিজিয়ে তৈরী করা হয় চা যা সুগন্ধযুক্ত ও স্বাদবিশিষ্ট এক ধরণের ঊষ্ণ পানীয়। চা গাছ থেকে চা পাতা পাওয়া যায়। চা গাছের বৈজ্ঞানিক নাম ‘ক্যামেলিয়া সিনেনসিস’। ‘চা পাতা’ সাধারনত চা গাছের পাতা, পর্ব…
হরীতকী একটি বৃহদাকার চিরসবুজ বৃক্ষ। হরীতকী ত্রিফলার অন্যতম ফল। ভেষজ চিকিৎসকরা হরীতকী গাছকে মায়ের সঙ্গে তুলনা করে থাকেন। তাদের মতে, মানুষের কাছে এ গাছ মায়ের মতোই আপন। মানুষের শরীরে সংক্রামিত প্রায় সব রোগ-ব্যাধির ওষুধ হিসেবে হরীতকীর ব্যবহার রয়েছে। হরীতকী ফলের…
