বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় রমজান মাসে খাদ্যাভ্যাস জনিত কারণে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হয়ে থাকে। সারাদিন রোযা রাখার পর ইফতারিতে অতিরিক্ত ক্যালরি ও তৈল-মসলাযুক্ত খাবারের ফলে এ সমস্যা হয়ে থাকে। তাই এসময় খাবার গ্রহণের দিক থেকে কিছুটা সাবধানতা অবলম্বন করা জরুরি।…
জৈষ্ঠ্যের তীব্র দাবদাহ শুরু হয়েছে। বৃষ্টির দেখা নেই বললেই চলে। কিন্তু তাই বলে তো ঘরে বসে থাকলে চলে না। নানা কারণে প্রতিদিন বাসার বাইরে বেরুতেই হয়। আর সেকারনে মুখে ছোপ ছোপ কালো দাগ পড়ে যায় সহজেই। আর ত্বকের রঙও হয়ে…
ঘন কালো সুন্দর চুল সকলেরই বেশ পছন্দের। সেই প্রাচীনকাল থেকে মেয়েদের সৌন্দর্যের বর্ণনায় চুলের উপমা দেয়া হয়ে থাকে। ঘন কালো লম্বা চুলের উপমা ছাড়া নারীর সৌন্দর্যের বর্ণনা পরিপূর্ণতা পায় না। মাঝে বেশ কিছুদিন ছোট চুলের ফ্যাশন ছিল। কিন্তু আবার নতুন…
ঝলমলে স্বাস্থ্যোজ্বল চুল সবার কাম্য। আর এই সুন্দর, স্বাস্থ্যজ্বল চুল একরাতের মধ্যে পাওয়া সম্ভব নয়। তার জন্য প্রয়োজন দীর্ঘ সময়ের চুল পরিচর্যা। কিন্তু হঠাৎ কোনো অনুষ্ঠানের দাওয়াত পড়ে গেলে, তখন কি আর এত সময় পাওয়া যায় চুলের যত্ন নেওয়ার। তাহলে…
আমাদের দৈনন্দিন ব্যস্ততম জীবনে পুরুষদের ত্বকের যত্ন নেয়া হয় না। দিনভর কাজ, ধুলাবালি, রাস্তার কালো ধোয়া, রোদের তাপ সব শেষে বাসায় ফিরে আয়নায় নিজের চেহারা দেখে অবাক হওয়াটা শুধু বাকি থাকে। মুখে কালো ছোপ আর ধুলাবালিতে চেহারার উজ্জ্বলতা কোথায় যেনো…
ক্ষতিকারক ক্রিম মেখে ত্বকের বারোটা বাজানোর বদলে উজ্জ্বল ত্বক পান ঘরে বসেই। তার জন্য রইল কিছু ঘরোয়া টিপস- ১) পাতিলেবুর রসে ব্লিচের প্রতিটি উপাদান। ত্বকের কালচে দাগ-ছোপের উপর এই রস লাগিয়ে রাখুন মিনিট দশেক। ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ফি…
গরমে সুস্থ থাকতে ডিটক্স ওয়াটারের কথা নিশ্চয়ই শুনে থাকবেন। ডিটক্স ওয়াটার পেট পরিষ্কার রাখতে যেমন সাহায্য করে, তেমনই মেদ ঝরাতেও সাহায্য করেন। গরমে প্রতি দিনের রুটিনে রাখতে পারেন ফ্যাট ফ্লাশ ওয়াটার। যা আপনাকে সারা দিন হাইড্রেটেড রাখার পাশাপাশি মেদ ঝরাতে…
হিরের আংটি আবার বাঁকা? বাড়িতে পুত্রসন্তানের জন্ম হলে এমনটা বলেই থাকেন পরিবারের লোকেরা। গায়ের রংটা কালো, মাথায় চুল কম, চেহারার এ সব ঘাটতি দিয়ে কী এসে যায়? হাজার হোক ছেলে তো! ঠিক উল্টোটাই হয়ে থাকে মেয়েদের ক্ষেত্রে। একে মেয়ে, তায়…
শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের মাঝে চোখের ব্যবহারই সবচেয়ে বেশি হয়। আবার এই চোখেরই পরিচর্যা কিংবা বিশ্রামের বেলায় আমরা সবাই উদাসীন। অথচ দৈনন্দিন জীবনে চোখেরই বেশি যত্ন নেয়া উচিত। সারাদিন পর বাইরে থেকে ঘরে ফিরে অবশ্যই চোখ ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিতে হবে। বেসিনের…
আমাদের ব্রণের সমস্যা থেকে আমরা রেহাই কবে পাবো? এই দুঃখ অনেকের মনেই আছে। মুখের পাশাপাশি পিঠেও ব্রণ হয়। এই ব্রণ খুবই অস্বস্তিকর। পিঠের ওপর কাপড় থাকার কারণে চুলকায়ও বেশি। আর সহজে এই ব্রণ দূর হতে চায় না। তবে ঘরোয়া উপায়ে…
