কিডনি আপনার রক্ত ফিলটার করে, মূত্রের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে, এমনকি  হরমোন উৎপাদনও করে৷ এই সব ক্ষেত্রে সমস্যা দেখা দিলে তার অর্থ, কিডনি ঠিকমতো কাজ করছে না। কিডনি ভালো রাখার পন্থাগুলো দেখা যাক৷ আপনি সচল থাকুন! সক্রিয় থাকুন! খেলাধুলা, হাঁটাচলা, এক্সারসাইজ…